szukaj:



Kumpela na zabój
Kumpela na zabójOna pomoże ci przetrwać trudne chwile i z nikim nie będziesz się tak dobrze bawić! Dlatego...
czytaj archiwum działu Emocje »

Jaki typ faceta najbardziej cię kręci?

  • Koleś z pasją: 49%
  • Artysta: 13%
  • Pan Zmysłowy: 31%
  • Światowiec: 8%

Czy czasem nie jesteś pewna swoich uczuć?

  • Zdecydowanie!: 29%
  • To zależy: 60%
  • Nigdy: 10%

Masz pomysł na ciekawy temat? Napisz do nas!

emocje

Jak oswoić kłótnię?

Jak oswoić kłótnię?
Zdarzają ci się awantury? Nie unikaj ich – naucz się rozwiązywać spory.

Reklama

Kłótnia zwykle wygląda podobnie. Zaczyna się od drobiazgu: np. ktoś rzuca zabawną, jego zdaniem, uwagę. Rozmówca zamiast się obśmiać, sztywnieje i ostro się odcina. Pierwsza osoba oddaje cios. A potem to już obie strony mają się ochotę pozabijać. Bardzo boisz się takich sytuacji i starasz się ich unikać? Niepotrzebnie. W zależności od tego, z kim i kiedy się awanturujesz, masz kilka wyjść, które pomogą ci rozładować złość i jakoś się dogadać.

Mów, co czujesz
Ten sposób działa najlepiej, kiedy druga osoba ma podobne podejście do życia jak ty i też zależy jej na tym, żeby się pogodzić (a nie na tym, by się wyżyć). Dobrze sprawdza się między przyjaciółmi, w rodzinie lub z chłopakiem. Działa, kiedy nie jesteś jeszcze aż tak bardzo zła, żeby wybuchnąć! Jak to zrobiç? Pomyśl, że kłótnia może być przydatna: pozwala wyjaśnić ”śmierdzące sprawy”, oczyszcza atmosferę i często jest jedyną okazją, żeby przegadać poważne tematy. Dlatego spróbuj wyjaśniać swój punkt widzenia, zamiast obrażać rozmówcę. Mów o sobie i swoich emocjach (np. że dotyka cię i bardzo złości, kiedy ktoś nazywa cię debilką). Takie spokojne i pełne życzliwości zachowanie to dobry wstęp do dogadania się, bo mówisz o problemie. Dzięki temu można sobie z nim poradzić (a jeśli ”nie ma sprawy”, nie ma także o czym gadać). Poza tym nie nakręcasz dalej spirali gniewu i wzajemnych oskarżeń.
NIE! !!!!! Oprzyj się pokusie poinformowania kogoś, że go nienawidzisz i nigdy go nie lubiłaś, tylko tak udawałaś. To złość podsuwa ci te słowa, ale przecież tak nie myślisz.

Wyjdź
Czasem dzieje się tak, że jedna lub obie osoby dochodzą do stanu, w którym przestają kontrolować swoje emocje. Awantura rozkręca się i rozkręca, aż wymyka spod kontroli. Poznasz to po strachu, że ktoś zrobi ci krzywdę (lub że to ciebie poniesie i przestaniesz nad sobą panować).Gdy zaczynasz się bać, postaraj się wyjść i ochłonąć. To nie tchórzostwo, tylko rozsądek. Jak to zrobiç? Dobrze, że nie dopuszczasz do tego, żeby któreś z was zrobiło lub powiedziało coś, czego będzie żałować. Lepiej na jakiś czas odłożyć dyskusję. Powiedz, że bardzo chcesz tę sprawę przegadać, bo to, co się dzieje, jest dla ciebie ważne. Dodaj, że boisz się tak silnych emocji i chcesz do sprawy wrócić za godzinę, bo teraz obydwoje nie myślicie jasno. Potem wyjdź. Nawet jeśli ta druga osoba będzie za tobą wrzeszczeć, że jesteś np. niedojrzała, nie czuj się winna. W tym stanie i tak nie znajdziecie rozwiązania ani się nie dogadcie. Ciągnąc dalej dyskusję, możecie jedynie pogorszyć sytuację. A żadne z was tego nie chce. NIE! Tylko nie zrób z wychodzenia swojego sposobu na niemiłe sytuacje. Lepiej nie wychodzić w połowie zdania, za każdym razem kiedy poczujesz dyskomfort. W ten sposób okazujesz kompletny brak szacunku.



Negocjuj
Rozmowa dobrze sprawdza się, kiedy powodem niesnasek jest konkretna sprawa, np. ”jaki film obej- rzymy?”, oraz gdy nie zależy wam na tym, żeby się na sobie wyżywać. Wtedy wiadomo, że chcecie tego samego (dobrej zabawy) i pragniecie się dogadać. Jak to zrobiç? Potraktuj rozwiązanie problemu jak wasz wspólny cel. Gracie przecież w jednej drużynie: zarówno ty, jak i facet chcecie jak najszybciej podjąć dobrą decyzję i zapomnieć o całej tej sprawie. Zapytaj, jakie on proponuje wyjście. Potem przedstaw mu swój pomysł. A na koniec wymyślcie wspólnie trzecie rozwiązanie – takie, które połączy jakoś obydwa poprzednie.
NIE! Powstrzymaj się przed szantażem (”Jak się nie zgodzisz zrobić, co chcę, zerwę z tobą!”). To nieuczciwe.

Wczuj się
Bywa, że ktoś wsiada na ciebie zupełnie bez powodu. Np. mówisz: ”Oddaj mi pióro, pls”, a rozmówca wybucha, że nie pozwoli sobie okazywać braku szacunku i jesteś chora! W takiej sytuacji prawdopodobnie nie chodzi o ciebie ani to, co zrobiłaś (lub nie). To nie są twoje problemy, nie musisz ich brać do siebie. Możesz za to pomóc mu się pozbierać. Jak to zrobiç? Zrozum, że nikt nie dostaje szału dla przyjemności, tylko z ważnych przyczyn. Dlatego nie traktuj rozmówcy jak wariata. Jakiś powód na pewno miał. Spróbuj go odnaleźć. Zadawaj spokojne pytania (”Dlaczego uważasz, że cię nie szanuję?”). Pokaż, że jesteś życzliwa i naprawdę starasz się wczuć w sytuację.
NIE! Choćbyś nie wiadomo jak była zła w danej chwili, postaraj się nie dokopywać swoim bliskim z premedytacją.

Wybuchnij
To ostateczność. Wyrzucanie złości i jadu ma sens jedynie wtedy, kiedy od dawna dusisz w sobie złość na konkretną osobę i byle co działa na ciebie jak zapalnik. Wściekłość w związkach nie rozpły- wa się sama, nie wyrażona tylko narasta, zatruwając układ żółcią od wewnątrz. Jak to zrobiç? Jeśli cała się trzęsiesz i w ogóle przestałaś myśleć, wręcz zalewają cię fale nienawiści, możesz podnieść głos i krzyknąć, że jesteś wściekła i właśnie trafił cię szlag! Złość nie jest miła, ale to zupełnie normalne uczucie. Tak samo jak miłość: zdarza się i w konkretnych sytuacjach nie da się jej uniknąć. A dopiero kiedy ją wyrazisz i wyrzucisz na zewnątrz, zrobisz w sobie miejsce na lepsze emocje i znajdziesz rozwiązanie.
NIE! Lepiej nie zrywać znajomości pod wpływem gniewu. Daj sobie czas do namysłu i nabierz do sprawy dystansu.

Aby móc komentować, należy się zalogować.
Jeśli nie masz u nas konta, załóż je.

strona 1 z 1 (komentarzy: 17)

  • 1
W najnowszym numerze! Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
PatiKk, 15.04.08 19:10:00, odpowiedz
jak ktos ci przywali z liścia w twarz to mam się odwrócić i sobie pójść?? :D:D NIE... !! ODDAĆ :P:P
W najnowszym numerze! Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
sweet16, 18.04.08 17:32:17, odpowiedz
No w sumie racja..."oko za oko"....liść za liśc:):)::)
W najnowszym numerze! Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
equa, 20.04.08 17:27:01, odpowiedz
ciekawe ale troszkę dla sztywnych ja wole się bić do upadłego :D
W najnowszym numerze! Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
jagoxx93, 23.04.08 10:53:17, odpowiedz
No właśnie! Masz racje! :P
W najnowszym numerze! Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
miau miau, 08.05.08 19:34:54, odpowiedz
**[piii...]** zdjęcie
W najnowszym numerze! Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
miau miau, 08.05.08 19:35:29, odpowiedz
brzydkie zdjęcie hehe
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
lexi13, 24.05.08 21:09:36, odpowiedz
jak ktoś da mi plaska albo z pięści to...MUSZE ODDAC...!!! nie widze innego rozwiązania!!!
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
princessa_1995, 18.07.08 17:54:39, odpowiedz
U mnie jest tak : Zaczyna sie kłóniai a zaraz po niej jest wielka bitwa . ;]] . Mówie wam jak fajnie sie wtedy chodzi z podbitym okiem ;D :D
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
xpaatkax, 21.07.08 16:34:30, odpowiedz
ja też bym oddała
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
rihanna =), 26.07.08 16:55:41, odpowiedz
jak mi da ktoś z liścia to oddaje jeszcze mocniej w końcu nie jestem workiem treningowym ;[
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
shinegc, 01.08.08 10:43:38, odpowiedz
Jest stara metoda: lepiej zapobiegać niz leczyć. Poniekąd dotyczy tego tematu. Ja jak się z kimś pokłócę to momentalnie milknę i idę w ciszy do domu/ pokoju/ na balkon/ do łazienki itd., i przez jakiś czas nie odzywam się do tej osoby. Staram się przemyśleć co się stało, ustalić z czyjej winy i wyjaśnić sprawę z tą osobą. Staram się wybaczyć ale nigdy nie zapomnę... Zależy też to jakiego kalibru była sprawa i sama kłótnia. Jeśli zostałam zraniona, płaczę, zwierzam się zaufanej osobie, albo opisuję to w moim pamiętniku. Czy w ogóle BYŁ powód kłótni?
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
justaa, 23.08.08 15:35:46, odpowiedz
Ja niie wyjdę.. ;D
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
igusia98, 19.10.08 19:20:46, odpowiedz
jak ktoś mnie uderzy to ja mu oddam 6 razy mocniej a sie nie dam !
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
cwaniara xd, 03.02.09 16:34:12, odpowiedz
ja to zawsze oddaje jak trzeba..x))) trzeba umiec sie klocic w sumie to podstawa zamiast soba dac pomiatac ..! ;ppppp
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
aga_kotek, 15.04.09 19:18:12, odpowiedz
Jak ktoś mnie obrazi to tak mu oddam takim tekstem ze mu w pięty pójdzie:D
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
pies, 23.01.10 16:52:31, odpowiedz
kto sie lubi,ten sie czubi.
Jak oswoić kłótnię?
przeczytaj komentowany artykuł »
bezsensuxdd, 20.11.10 16:23:59, odpowiedz
Ja jestem takiego zdania: jak mnie ktoś walnie to mu oddam jeszcze mocniej.;d tak mnie tatuś nauczył haha..;D
  • 1
  • Najnowysz Twist
  • TWIST 10/2014


TWIST 10/2014

UWAGA! Nowy  TWIST  już kioskach!

EKSTRADODATEK: supermodne  OPASKI DO WŁOSÓW                
PLUS: 12 PLAKATÓW!  Louis Tomlinson * Indila * Iggy Azalea * Lana Del Rey * Chris Pratt * One Republic* Agata Dziarmagowska * Grzegoż Hyży * Jennifer Lawrence * Sia * NPWM * Lemon
TEMAT NUMERU: Iggy Azalea i Ariana Grande:
ich patent na sukces

Szukaj nas też na facebooku: twistpolska
Dołącz do nas!  Zarejestruj się »
Zarejestruj się Dołącz do społeczności Twista! Zarejestruj się już dziś! Poznasz ludzi podobnych do ciebie, znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.
Klub: Dziewczyny & Chłopaki
Dziewczyny & ChłopakiDziewczyny & Chłopaki czyli wszystko o miłaści
Quiz: Co zdradza twój taniec?
Pewnie się zdziwisz, ale to, jak poruszasz się na parkiecie, pokazuje, jaką masz osobowość. Rozwiąż test i dowiedz się, co twój taniec mówi o tobie. Możesz być zaskoczona ;-).